thaiglider.com

[mommam]

เอาคลิปเก่าๆมาฝากถามโปรหมีครับ ผมว่าเหตุการณ์ในคลิปนี้ตอนจบนักบินโชคดีมากๆนะครับ ถ้าไม่ติดเสาไฟฟ้าก่อน คงเจ็บตัวเยอะน่าดูนะครับ....

[ลูกหมี]

ไม่ถึงพื้น แต่ดูแล้ว น่าจะเหวี่ยงไปโดนเสาไฟ
เพราะร่มหลักไม่ยอมพับ ยังมีแรงเหวี่ยงจากร่มหลักเยอะ

[Boo]

ยังอยู่ครับ ละเลยกันไปบ้าง จะกลับมาเร็วๆนี้ครับ

[Aud]

สวัสดีที่หน้าบอร์ดครับ Mommam

วันนี้ผมออกไปขี่ จักรยาน ชั่วโมงกว่าๆ

หลายครั้งที่เวลาเกิดการบาดเจ็บ ถ้าพอเริ่มปั่นจักรยานได้ ผมจะกลับมาปั่นทุกวัน วันละนิดหน่อย แล้วค่อยๆเพิ่มทั้งระยะและเวลา ไม่สนใจความเร็ว

การปั่นจักรยาน ช่วยในเรื่องออกแรงกล้ามเนื้อมัดใหญ่ ทำให้ระบบแอโรบิคดีขึ้น ทำต่อเนื่องสักหกเดือนก็จะช่วยฟื้นฟูสภาพได้ 30 %

สู้ๆครับ เป็นกำลังใจให้

[mommam]

ขอบคุณหมออู๊ดมากครับ แล้วผมจะนำไปปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดครับ.....

[Aud]

ยินดีครับ

[จ่าแม็ค]

ต้องโทษ Facebook ไปเล่นที่โน้นจนหลงลืมบ้านเก่าของเรา

[แหลม]

ไม่หายครัย ติดตามตลอด แต่ไม่ได้โพสน่ะ